Maria Clara Psicóloga
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Ansiedade

Ansiedade

Insônia e ansiedade, parceiras desagradáveis

Se você já passou uma noite inteira rolando na cama sem conseguir dormir, ou acordou no meio da noite com a mente a mil por hora, incapaz de voltar a dormir, bem vindo ao maravilhoso (ou nem tanto) mundo da insônia!  Fique atenta (o), pode ser que você tenha um Ler mais…

Por Maria Clara, Há 2 anos29/04/2023
Ansiedade

E quando a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser disfuncional?

Você já sentiu aquela sensação de borboletas no estômago antes de um encontro com alguém especial? Ou até mesmo uma preocupação que não ia embora antes de uma apresentação importante? Essas são formas comuns de ansiedade, que é uma emoção natural diante de situações de estresse ou perigo. No entanto, Ler mais…

Por Maria Clara, Há 2 anos27/02/2023
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